基于信任而建立的關系是提高影響力和包容性的基礎?？突岢隽艘恍┛梢詭椭鐕髽I與全球其他同行有效建立關系，并朝著共同目標展開合作的原則，如：真誠地關心他人；真誠地贊美對方；做一個善于傾聽的人；鼓勵他人談論他們自己等等。無論是當面溝通，還是異地交流并建立起成功的關系，這些原則都是有效的。文登拓展中典型的建立信任的項目便是信任背摔，積極快速的建立信任。

文登拓展借助自然地域 ,輕松自然的野外環境;開放接納的心理狀態;真實模擬的情境體驗;與以往不同的共同生活經歷。專業的拓展與傳統的室內訓練不同 .通過場地人工設施 固定基地 訓練活動 ,包括高空斷橋、空中單杠、天梯等高空項目和扎筏泅渡、合力過河等水上項目等 通過使學員親身體驗經過定向設計的情景模擬項目 ,評估學員的實際表示 ,流露出學員及團隊整體的優勢及問題;然后在培訓師的引導下利用團隊的共同智慧勝利找到改進的方向和方法。

文登拓展不僅對團隊啟著積極的促進作用，還對個人的成長有著極大的幫助，因此，各大公司每年都會有一次團隊拓展訓練，以此來打造團隊凝聚力，鼓勵團隊，提升團隊的創造價值。文登拓展人力資源管理者如果發現員工對工作總提不起興趣，對工作充滿厭倦，或者工作效率明顯降低，在排除其他因素的情況下，則可以嘗試進行拓展訓練及心理培訓，調整員工的認知，激發員工的熱情。

文登拓展使員工進一步明確和認同組織目標，增強組織的凝聚力樹立相互配合、相互支持的團隊精神和整體意識改善人際關系，形成積極向上的組織氛圍改進組織內部的溝通與信息交流使組織面對各種變革與挑戰更為從容有序使員工表現出更佳的領導與管理才能挖掘員工的內在能量，使之聚合，并在工作中全部釋放出來;有效提高團隊執行力，激發團隊士氣與活力，提高責任意識，激發團隊士氣與活力;放松身心，緩解員工工作壓力;拉近員工之間的距離，融洽企業內部人際關系，形成積極向上的組織氣氛;拓展訓練的時候人的感情會被最大的激發出來，也許平時很小的一件事情，會讓你感動一輩子，銘刻在心。也許就會改變一個人的一生。