這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對專業的拓展基地的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。河北拓展基地也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡，斷橋和畢業墻等拓展項目都是出色的例證。

河北拓展基地安全有趣，容易被學生接受。然而，威海企業拓展基地的目標是讓學生將拓展活動的收獲應用到工作中。如果沒有專業培訓老師的指導和建議，很難達到理想效果。通過拓展運動培訓，可以整合團隊，發掘每個人的較大潛能，這才是河北拓展基地的真諦。團隊中每個個體的力量被無限放大，使團隊的整體實力得到提升，從而達到擴張的意義，團隊的價值得到升華。拓展訓練是一套能夠塑造團隊活力，促進組織成長的訓練課程。是一套專門為滿足企業團隊建設需要而設計的戶外開發模擬培訓。培訓內容豐富生動，意義深遠。以經驗啟發為教育手段，學生參與的培訓將成為他們難忘的經歷，能夠牢牢扎根于團隊和每一個成員的潛意識中，能夠在以后的工作合作中揮發其應有的效果。

現在很多企業都會舉辦拓展訓練這類活動，原因在于它可以磨練意志、激發潛能、完善人格、熔煉團隊。威海戶外拓展在經區珠海路震琳，基地內教練、場地設施、裝備及項目研發等方面投入的成本是非常高的，這也是河北拓展基地比較專業的主要原因。從2008年, 威海誕生一家威海震琳企業拓展培訓基地將這種體驗式練習方法引進威海。僅僅幾年沒有想到的是，一個公司的產品會成為威海拓展公司紛紛模仿的對象；從2008年到2019年這十余年的時間中，在威海拓展行業相對來說，可以說是沒有競爭情況可言，但是不久之后，由于入這行容易，許多專業的培訓公司相繼在各地出現，特別從2010年起，各戶外素質拓展培訓也紛繁進入，形成了空前的商場熱潮。但是發展專業的拓展基地的同時，我們不能忘記本著客戶至上的原則，在發展公司的同時提升培訓課程品質，致力于打造威海企業拓展優質企業，威海企業拓展基地與企業同行

拓展訓練，就是可以通過體驗式的團隊活動，讓團隊成員和領導發現問題，并在培訓活動中總結問題的解決方案。可以說，專業的拓展基地是量身定做的，它的訓練效果是根據企業對培訓后期的轉化工作強度來決定的。訓拓展練的對象一般是團隊，目的一般是達到團隊建設。近年來，專業的拓展基地在我國得到迅速的發展，很多企事業單位、大中小院校和親子家庭都愿意選擇戶外拓展的運動方式。但是鑒于很多企業對拓展訓練還不是太了解，且一般企業對于拓展訓練的認識存一些問題。

自我教育，專業的拓展基地在進行素質拓展訓練前，教師會把訓練的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向參與者講清楚，要求參與者自己獨立完成整個活動的操作、體驗和總結。在充分尊重參與者的主體地位的前提下，充分發揮參與者的主觀能動性，增強自信心、改善自我形象、克服惰性心理、磨煉戰勝困難的毅力，從而達到自我教育的目的。綜合活動性，河北拓展基地的素質拓展訓練的所有項目都以體能活動為基礎，激發出參與者的認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，并且活動具有明確的操作過程，要求參與者全身心地投入。