基于信任而建立的關系是提高影響力和包容性的基礎。卡耐基提出了一些可以幫助跨國企業與全球其他同行有效建立關系，并朝著共同目標展開合作的原則，如：真誠地關心他人；真誠地贊美對方；做一個善于傾聽的人；鼓勵他人談論他們自己等等。無論是當面溝通，還是異地交流并建立起成功的關系，這些原則都是有效的。青島拓展中典型的建立信任的項目便是信任背摔，積極快速的建立信任。

青島拓展訓練是一項挑戰極限，挑戰自我，尋求成長的體驗式訓練，通過拓展訓練，激勵了員工的斗志和勇氣，激發了員工的潛在能力，增強了團隊的團隊精神，磨練意志，陶冶情操，完善自我，熔煉團隊，這就是拓展訓練較大的收獲！通過專業的拓展可以扭轉員工的工作心態，其實每個人在工作當中都有一些的不情愿，認為這件事情有困難，不太愿意去做。但是當他受到某種精神上的激勵，提升自身的信心后，困難也就迎刃而解了，所以不管在生活還是工作當中都要有一種永不言敗的精神，當遇到任何困難都要相信自己的能力，堅信自己能把事情做好。

專業的拓展在參與社會實踐與志愿服務的過程中能把理論知識與社會實踐緊密結合起來；具有較強的環境適應能力；具有一定的洞察社會能力；具有崇高的奉獻精神，具有較強的社會責任感。學術科技與創新創業體現學生課外從事的創新創業活動以及在參加各級各類學術、科技、創業等比賽中取得的成績。專業的拓展要求大學生具有寬厚扎實的專門知識和多門學科的專業知識；能深入思考和探索人類社會所面臨的一些重大問題；熟練掌握一到兩門外語和熟練運用計算機等現代化工具；對知識結構以及人與自然關系有總體性的把握，具有較高的文化素養和知識底蘊；具有對新技術、新觀念的跟蹤和鑒別能力；具有創新的意識和思維習慣。

青島拓展為學員開設了特色餐飲服務，在進行愉悅的威海戶外拓展的訓練后，全體成員還能感受在一起吃飯的融洽感覺，讓人心曠神怡！專業的拓展的訓練可以通過一些特定的項目來放大個人在團隊中的作用，從而使員工受到激勵，來提升員工的信心。