哪有拓展在參與社會實踐與志愿服務的過程中能把理論知識與社會實踐緊密結合起來；具有較強的環境適應能力；具有一定的洞察社會能力；具有崇高的奉獻精神，具有較強的社會責任感。學術科技與創新創業體現學生課外從事的創新創業活動以及在參加各級各類學術、科技、創業等比賽中取得的成績。哪有拓展要求大學生具有寬厚扎實的專門知識和多門學科的專業知識；能深入思考和探索人類社會所面臨的一些重大問題；熟練掌握一到兩門外語和熟練運用計算機等現代化工具；對知識結構以及人與自然關系有總體性的把握，具有較高的文化素養和知識底蘊；具有對新技術、新觀念的跟蹤和鑒別能力；具有創新的意識和思維習慣。

自我教育，哪有拓展在進行素質拓展訓練前，教師會把訓練的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向參與者講清楚，要求參與者自己獨立完成整個活動的操作、體驗和總結。在充分尊重參與者的主體地位的前提下，充分發揮參與者的主觀能動性，增強自信心、改善自我形象、克服惰性心理、磨煉戰勝困難的毅力，從而達到自我教育的目的。綜合活動性，德州拓展的素質拓展訓練的所有項目都以體能活動為基礎，激發出參與者的認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，并且活動具有明確的操作過程，要求參與者全身心地投入。

拓展訓練，就是可以通過體驗式的團隊活動，讓團隊成員和領導發現問題，并在培訓活動中總結問題的解決方案。可以說，哪有拓展是量身定做的，它的訓練效果是根據企業對培訓后期的轉化工作強度來決定的。訓拓展練的對象一般是團隊，目的一般是達到團隊建設。近年來，哪有拓展在我國得到迅速的發展，很多企事業單位、大中小院校和親子家庭都愿意選擇戶外拓展的運動方式。但是鑒于很多企業對拓展訓練還不是太了解，且一般企業對于拓展訓練的認識存一些問題。

雖然德州拓展以戶外活動為載體，還是訓練手段，都與體育存在著較大的差異。體育是以身體鍛煉和競技為核心目的而拓展訓練并不強調身體能力的貯藏與提升。與之相反，經常會有身體條件并不好的隊員成為一個團隊主宰的故事發生。從訓練手段而言，哪有拓展通常以限時完成任務為標準，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓練則主要以重復性強化訓練為形式。

參加德州拓展的一些好處，哪有拓展幫助孩子提高：自信--提高自信心，勇于超越自我：釋放壓力，教會營員樹立正確人生觀，提高自立、自我調控能力，建立積極、樂觀的健康心態；讓營員們在活動中開放自我、超越自我，從而開發自身潛能，肯定自我價值，提高自信心。溝通--學會溝通，融洽人際關系：針對現在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同實施快樂成長--青少年身心突破拓展訓練，讓營員們了解生活學會溝通，學習建立人際關系技巧。