雖然上海拓展基地以戶外活動為載體，還是訓練手段，都與體育存在著較大的差異。體育是以身體鍛煉和競技為核心目的而拓展訓練并不強調身體能力的貯藏與提升。與之相反，經常會有身體條件并不好的隊員成為一個團隊主宰的故事發生。從訓練手段而言，哪有拓展基地通常以限時完成任務為標準，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓練則主要以重復性強化訓練為形式。

自我教育，哪有拓展基地在進行素質拓展訓練前，教師會把訓練的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向參與者講清楚，要求參與者自己獨立完成整個活動的操作、體驗和總結。在充分尊重參與者的主體地位的前提下，充分發揮參與者的主觀能動性，增強自信心、改善自我形象、克服惰性心理、磨煉戰勝困難的毅力，從而達到自我教育的目的。綜合活動性，上海拓展基地的素質拓展訓練的所有項目都以體能活動為基礎，激發出參與者的認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，并且活動具有明確的操作過程，要求參與者全身心地投入。

企業員工在長期工作的同時，會導致員工在工作中的態度。如：缺乏信任;逃避責任;懼怕沖突;缺少投入;無視結果;企業員工的流失，團隊之間一些問題，等等問題。這也許是企業員工長時間工作的同時身體也在承受著壓力，而個人心理素質的不同，減壓方式的不同，都會影響員工的情緒，造成以上結果?，F在越來越多的企業開始關注到這個方面，認識到這個問題，因為這樣下去企業流失老員工的話，會一直補充新的血液，保持年輕是很好，但是沒有一些老員工引導帶動，公司要花費很大的成本來重新培訓新員工，而團隊之間的不協作，也會影響做事效率，效果，給企業帶來損失。上海拓展基地作為這方面的專業領域，就進入到企業高層的眼中，以拓展培訓來改變公司員工的現狀。

哪有地址，很多企業領導者都把拓展訓練當做是旅游，因此說到拓展，他們就是組織員工選擇一個旅游點游玩或者做做游戲。結果員工玩得開開心心的，可是對于團隊建設卻沒有什么效果。由此可見，抱著旅游的態度參加拓展訓練，其培訓效果會不盡人意。上海拓展基地本身就是培訓，其目的是團隊建設，應該以對待培訓態度認真對待拓展。拓展訓練不是游戲，其項目的安排、師資的配備、基地的選擇都要根據培訓的目的設定。企業可以將拓展訓練穿插在旅游當中，其實很多基地就建在風景區之內，團隊可以在培訓之余享受大自然，既達到培訓目的，又不耽誤旅游，一舉兩得。企業選擇拓展加旅游的形式一定要重視培訓的目的，針對團隊現狀選擇合適的拓展才具有培訓意義。

拓展基地地址，剛進單位的新人。拓展訓練講究團隊精神，提倡共享。對于剛到新單位的新人，特別是畢業生來說，有親和力的團隊能讓他們獲得自信，增強溝通協調能力。團隊凝聚力缺失、情緒萎靡的員工。時間長了，員工不免有惰性甚至私心，熱情慢慢消退。在一成不變的環境里，靠固有溝通方式很難解決這些問題。當員工看不到前途，感受不到團隊溫暖時，就會跳槽。此時，進行哪有拓展基地訓練可在一定程度上加強溝通協調，改善員工態度。

上海拓展基地安全有趣，容易被學生接受。然而，威海企業拓展基地的目標是讓學生將拓展活動的收獲應用到工作中。如果沒有專業培訓老師的指導和建議，很難達到理想效果。通過拓展運動培訓，可以整合團隊，發掘每個人的較大潛能，這才是上海拓展基地的真諦。團隊中每個個體的力量被無限放大，使團隊的整體實力得到提升，從而達到擴張的意義，團隊的價值得到升華。拓展訓練是一套能夠塑造團隊活力，促進組織成長的訓練課程。是一套專門為滿足企業團隊建設需要而設計的戶外開發模擬培訓。培訓內容豐富生動，意義深遠。以經驗啟發為教育手段，學生參與的培訓將成為他們難忘的經歷，能夠牢牢扎根于團隊和每一個成員的潛意識中，能夠在以后的工作合作中揮發其應有的效果。