江西拓展訓練已經被很多企業所認同接受，并逐漸顯示出普及化的趨勢，以最初的說法，拓展訓練最直接能夠達成的效果是:超越自我，凝練團隊。但經過十多年的發展，拓展訓練對于企業的作用，已經大大超出了這個范圍。根據世界體驗式培訓專家simon priest的說法，拓展訓練對現代企業至少發揮著“社交、團隊激勵、挑戰、轉變固有思維”四層功用。這也正是眾多企業青睞拓展訓練的原因。simon priest,中文名西蒙普利斯特， 也算是體驗式培訓領域大師級的人物， 出了20多 本書。他把培訓和發展分得很清楚，培訓主要是針對具體技能的，比如管理技巧，財務知識，盤球過人等;發展是提高素質的，比如合作精神，領導力，比如傳球意識等。優質拓展訓練主要是做發展。西蒙先生總結了拓展川練的四種類型:社交型、團隊激勵型、挑戰型、轉變固有思維型。換一種說法，這就是拓展訓練對于現代企業、組織的四層功用。從威海企業拓展基地的培訓實踐來看，西蒙先生的分類很切實際，基本囊括了企業組織對拓展訓練的需求類型，這四類需求也能從震琳一一找到對應的戶外培訓課程或者項目。

拓展訓練，就是可以通過體驗式的團隊活動，讓團隊成員和領導發現問題，并在培訓活動中總結問題的解決方案。可以說，優質拓展訓練是量身定做的，它的訓練效果是根據企業對培訓后期的轉化工作強度來決定的。訓拓展練的對象一般是團隊，目的一般是達到團隊建設。近年來，優質拓展訓練在我國得到迅速的發展，很多企事業單位、大中小院校和親子家庭都愿意選擇戶外拓展的運動方式。但是鑒于很多企業對拓展訓練還不是太了解，且一般企業對于拓展訓練的認識存一些問題。

江西拓展訓練從空間距離與地理環境來分類：高空類型、低空類型、水上類型、場地類型、山地類型、室內類型、室外類型等;從培訓目標與達成目標來分類：時間管理類型、團隊管理類型、執行力提升，溝通技巧類、企業文化鍛造類、工作技巧改善類、領導力提升類型等;從企業文化來分類：團隊文化鍛造類、團隊激勵與突破類、個人潛能與突破類、員工歸屬與價值觀認同類、個人與團隊融合類等;從心理學與人文素養范疇分類：外在行為模式改善、內心心理素養提升等等;

江西拓展訓練的體育拓展訓練是集體育學、心理學和教育學于一體的身心體驗活動，自此開始對體育拓展進行探索和研究，從哲學、心理學、社會學、教育學、管理學等多個角度探討了體育拓展的理論基礎及其價值功能。優質拓展訓練為學生定制的拓展訓練是以增加身體活動為目的，以體驗式及團隊學習為主要手段，科學安排難度適中、趣味性強并適合學生群體的拓展訓練項目，在提高學生身體素質的同時，培養和熏陶他們的團隊協作、人際交往和人際信任等綜合能力。

江西拓展訓練具有如下特點：時尚性：適應了當代完善人格、提高素質和回歸自然的需求。突破性：并非體育加娛樂，也不是魔鬼訓練，而是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充，打破常規，產生新的意義。優質拓展訓練豐富性：所有項目以體驗活動為先導，引發出人知、情感、意志和交往活動，威海戶外拓展培訓，使短暫的訓練充實而豐富。挑戰性：所有項目都具有一定難度，心理、體能、智能的極限挑戰。自然化：與大自然互動，通過自然的學習方式，達到自然的個性成長。