這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對優質拓展的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。文登拓展也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡，斷橋和畢業墻等拓展項目都是出色的例證。

拓展費用，剛進單位的新人。拓展訓練講究團隊精神，提倡共享。對于剛到新單位的新人，特別是畢業生來說，有親和力的團隊能讓他們獲得自信，增強溝通協調能力。團隊凝聚力缺失、情緒萎靡的員工。時間長了，員工不免有惰性甚至私心，熱情慢慢消退。在一成不變的環境里，靠固有溝通方式很難解決這些問題。當員工看不到前途，感受不到團隊溫暖時，就會跳槽。此時，進行優質拓展訓練可在一定程度上加強溝通協調，改善員工態度。

內容豐碩。這個對于眾多家長來說，長短常重要的。因此，對于想要參加優質拓展的家庭來說，國內夏令營要比國際夏令營要更有選擇性，同時也能更為直觀的接受課程。但國內教育素質大多如以往教育那般，枯燥無味，導致學生在這種壓力下學習、成長，固然學習成績晉升，但是對于學生的心理成長長短常不利的。過夜文登拓展讓孩子們有機會離家較長時間，有時多達四個禮拜或更長時間。

經過多年的發展，優質拓展在西方世界展示出了其效用。很多企業覺得組織員工參加拓展訓練后，團隊就會有很多的改變，但是實際效果并沒有什么起色。試圖通過拓展訓練來提升團隊凝聚力、溝通能力及其效能，雖然當天有效果，但是事后，其管理者都表示拓展訓練結束一月后，整個團隊又會回到培訓前的狀態，覺得拓展訓練沒什么效果。實際上，好的優質拓展訓練只會盡較大的能力幫助團隊發現問題，并引導他們發現解決問題的辦法，這是非常寶貴的問題所在，每個團隊的問題都不一樣。因此，一旦回歸到工作中后，企業就要針對問題，作出相應的應對對策，調整工作方案，爭取逐條解決問題，讓團隊以較好的狀態應對工作。