雖然濟南拓展以戶外活動為載體，還是訓練手段，都與體育存在著較大的差異。體育是以身體鍛煉和競技為核心目的而拓展訓練并不強調身體能力的貯藏與提升。與之相反，經常會有身體條件并不好的隊員成為一個團隊主宰的故事發生。從訓練手段而言，哪有拓展通常以限時完成任務為標準，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓練則主要以重復性強化訓練為形式。

沒有凝聚力的團隊是沒有競爭力的，在哪有拓展的拓展訓練中，大家各司其職，各負其責，在哪有拓展中找到自己的定位和優勢，從而形成默契。這種合作已經從一個懶惰的個體，變成了一個可以挑戰困難，超越自我的團隊。在項目的過程中，團隊中的每一個伙伴都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難堅持下去的決心。更可貴的是，他們鍛煉了自己的勇氣，克服了有時只憑感覺行事的心態。就像一面鏡子，我可以看到每個人在不同的隊伍里。他們面對困難和挑戰方法不拋棄，不放棄，目標堅定，讓團隊面對重復的任務也能克服困難。沒有凝聚力的團隊是沒有競爭力的。

拓展怎么樣，激發員工潛能及創新意識，參加企業拓展訓練的員工應該學會的內容企業開展拓展訓練能提升員工的綜合素質能力。重點針對承受壓力,化解壓力。提升忍耐力。激發潛能。放下生活、工作中的包袱。以更加積極的心態投入工作，來配合企業的發展。員工去體驗。進行濟南拓展獲得切身的感受、體會，再通過激勵引導，讓員工獲得心靈上的震撼、升華,達到拓展訓練需要的效果。鍛煉人的挑戰精神,也許大自然是一一個很好的幫手，當人面對大自然時，才知道自己的弱勢與渺小,這是很多參加外訓的人的共同感悟。

直接體驗，威海拓展公司的素質哪有拓展提倡直接感受事物的發現和發展過程，引導參與者積極探索和發現真理，讓他們在實踐中直接體驗學習的價值，有利于培養參與者的探究能力和追求真理的頑強精神，擴展他們的學習空間和知識結構。成功體驗，哪有拓展的素質拓展訓練采用的是專門設計的具有挑戰性的項目，都具有一定的難度，參與者在素質拓展訓練的過程中，都會面臨身體和心理的挑戰。當順利完成課程要求以后，參與者能夠體會到發自內心的成就感和自豪感，獲得人生難得的成功體驗，產生出生命的徹悟和震撼。

濟南拓展安全有趣，容易被學生接受。然而，威海企業拓展基地的目標是讓學生將拓展活動的收獲應用到工作中。如果沒有專業培訓老師的指導和建議，很難達到理想效果。通過拓展運動培訓，可以整合團隊，發掘每個人的較大潛能，這才是濟南拓展的真諦。團隊中每個個體的力量被無限放大，使團隊的整體實力得到提升，從而達到擴張的意義，團隊的價值得到升華。拓展訓練是一套能夠塑造團隊活力，促進組織成長的訓練課程。是一套專門為滿足企業團隊建設需要而設計的戶外開發模擬培訓。培訓內容豐富生動，意義深遠。以經驗啟發為教育手段，學生參與的培訓將成為他們難忘的經歷，能夠牢牢扎根于團隊和每一個成員的潛意識中，能夠在以后的工作合作中揮發其應有的效果。

濟南拓展從空間距離與地理環境來分類：高空類型、低空類型、水上類型、場地類型、山地類型、室內類型、室外類型等;從培訓目標與達成目標來分類：時間管理類型、團隊管理類型、執行力提升，溝通技巧類、企業文化鍛造類、工作技巧改善類、領導力提升類型等;從企業文化來分類：團隊文化鍛造類、團隊激勵與突破類、個人潛能與突破類、員工歸屬與價值觀認同類、個人與團隊融合類等;從心理學與人文素養范疇分類：外在行為模式改善、內心心理素養提升等等;